치아 변색이라고도 알려진 치아 착색은 치아가 변색되거나 착색되어 자연 색상이 변하는 과정을 말합니다. 치아는 다양한 원인으로 인해 누런색으로 보일 수 있습니다. 착색은 치아의 외부 표면(외인성 착색) 또는 치아 내부 구조 내(내인성 착색)에서 발생할 수 있습니다. 흰 치아에는 많은 사람들이 갖고 싶어 하는 치아인데, 밝고 환한 웃음의 가장 중요한 요소이기도 합니다. 그런 이유로 미백치료를 하시거나 집에서 미백케어를 하시는 분들도 많습니다. 치아의 색깔이 누렇게 변하면 아무래도 신경이 쓰이고 스트레스를 받을 수 있을 것이라고 생각됩니다. 오늘은 치아 착색 원인과 예방법을 알아보도록 하겠습니다. 많은 분들이 관리를 꾸준히 해서 환하고 밝은 치아를 유지하셨으면 좋겠습니다.
치아 착색 원인
치아 착색은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 치아 착색의 일반적인 9가지 원인은 다음과 같습니다.
1. 식품 및 음료: 특정 식품 및 음료에는 시간이 지남에 따라 치아를 착색시킬 수 있는 색소가 포함되어 있습니다. 예를 들면 커피, 차, 적포도주, 와인, 콜라, 짙은 색 베리, 토마토소스, 카레 등이 있습니다.
2. 흡연: 흡연은 심각한 치아 착색을 유발할 수 있습니다. 담배 제품에 존재하는 타르와 니코틴은 시간이 지남에 따라 치아를 착색시킬 수 있습니다.
3. 불량한 구강 위생: 부적절한 양치질과 치실 사용은 플라그와 치석이 치아에 축적되어 착색될 수 있습니다. 플라그는 음식과 음료에서 색소를 흡수하여 변색을 일으킬 수 있는 박테리아의 끈적한 막입니다.
4. 노화: 나이가 들어감에 따라 치아의 법랑질 바깥층이 점차 닳아 그 아래 자연적으로 누렇게 변하는 상아질이 드러납니다. 이로 인해 치아가 더 어둡거나 노랗게 보일 수 있습니다.
5. 약물: 테트라사이클린 항생제(유아기에 복용) 또는 항히스타민제와 같은 특정 약물은 치아 착색을 유발할 수 있습니다. 이러한 약물은 치아 발달에 영향을 미치고 제거하기 어려운 내인성 얼룩을 유발할 수 있습니다.
6. 치과 수복물: 아말감(은) 충전재와 같은 충전재 또는 크라운에 사용되는 일부 치과 재료는 치아를 더 어둡게 하거나 회색빛으로 보이게 할 수 있습니다.
7. 외상 또는 부상: 심한 충격이나 부상과 같은 치아의 외상은 내부 출혈이나 치수 손상으로 인해 치아가 어두워지거나 변색될 수 있습니다.
8. 과도한 불소: 치아 발육 중 과도한 불소 노출(불소증)은 치아에 흰색 또는 갈색 얼룩을 유발할 수 있습니다.
9. 유전학: 일부 개인은 치아 착색에 대한 유전적 소인이 있을 수 있습니다. 이로 인해 치아가 자연적으로 변색되기 쉽습니다.
치아 착색은 여러 요인의 조합일 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 치아 착색이 걱정된다면 구체적인 상황을 평가하고 적절한 치료나 예방 조치를 권할 수 있는 치과의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
치아 착색 예방법
치아 착색을 예방하려면 다음 9가지의 요령을 따르세요.
1, 좋은 구강 위생 유지: 불소치약으로 하루에 두 번 이상 이를 닦고 부드러운 칫솔을 사용하세요. 또한 매일 치실을 사용하여 치아 사이의 플라그와 음식물 찌꺼기를 제거하세요.
2. 입 헹구기: 착색을 유발하는 것으로 알려진 음식과 음료를 섭취한 후에는 물이나 구강청결제로 입을 헹구어 색소를 제거하고 치아와의 접촉을 줄이세요.
3. 빨대 사용: 커피, 차 또는 콜라와 같이 착색을 유발하는 음료를 마실 때 빨대를 사용하여 액체와 치아 사이의 직접적인 접촉을 최소화하세요.
4. 착색을 유발하는 음식과 음료의 섭취 제한: 치아 착색을 유발하는 것으로 알려진 음식과 음료의 섭취를 줄이세요. 섭취한 경우 입을 헹구거나 양치질을 하세요.
5. 금연: 담배는 심각한 치아 착색을 유발할 수 있습니다. 담배를 끊으면 전반적인 건강이 좋아질 뿐만 아니라 치아 착색도 예방할 수 있습니다.
6. 미백 치약 사용: 표면 얼룩을 제거하고 새로운 얼룩이 형성되는 것을 방지할 수 있는 '다니루스'라는 미백 치약 사용을 고려하세요. 그러나 이 미백 치약은 내인성 얼룩보다 외인성 얼룩을 제거하는 데 더 효과적이라는 점을 알아두세요.
7. 정기적으로 치과 방문: 정기적인 치과 검진과 전문적인 세척 일정을 잡으세요. 치과의사는 치아 변색의 원인이 될 수 있는 표면 얼룩, 플라그 및 치석 축적을 제거할 수 있습니다. 그들은 또한 좋은 구강 위생을 유지하기 위한 지침을 제공하고 원하는 경우 전문적인 치아 미백 옵션을 제공할 수 있습니다.
8. 물 마시고 무설탕 껌 씹기: 하루 종일 물을 마시고 무설탕 껌을 씹으면 타액 생성을 촉진하여 산을 중화하고 착색을 유발할 수 있는 음식물 찌꺼기를 씻어내는 데 도움이 됩니다.
9. 식이 조절 고려: 사과, 셀러리, 당근과 같은 아삭아삭한 과일과 야채와 같이 치아에 더 좋은 음식을 식단에 포함시켜 자연스럽게 치아를 청소하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
이러한 예방 조치가 치아 착색을 최소화하는 데 도움이 될 수 있지만, 치아 모양이 걱정된다면 치과 전문의와 상담하여 맞춤형 조언과 치료 옵션을 받는 것이 중요합니다.
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